Podstawowy ekwipunek treningowy
Każdy uczestnik obozu powinien mieć ze sobą komplet odzieży treningowej. Oto co będzie potrzebne na każdy dzień zajęć:
- Strój treningowy (koszulka + spodenki) — minimum 3 komplety
- Getry piłkarskie — 3 pary
- Ochraniacze na golenie
- Buty piłkarskie (korki lub turfy w zależności od nawierzchni)
- Buty sportowe halowe (na wypadek zajęć w hali)
- Dresy lub spodnie dresowe na rozgrzewkę
- Bluza treningowa lub kurtka przeciwdeszczowa
Ważne: Sprawdź wcześniej, na jakiej nawierzchni będą odbywać się treningi. Informacja o tym jest na stronie konkretnej lokalizacji obozu.
Ubrania i obuwie na co dzień
Poza treningami uczestnicy mają czas wolny — warto zabrać:
- Wygodne ubrania na czas wolny (T-shirty, szorty)
- Cieplejsza bluza na wieczory
- Klapki (na basen, SPA, do pokoju)
- Strój kąpielowy i ręcznik kąpielowy (jeśli obiekt ma basen)
- Piżama
- Bielizna — jeden komplet na każdy dzień obozu + zapas
- Skarpetki codzienne i skarpetki sportowe
Higiena i zdrowie
- Szczoteczka i pasta do zębów
- Żel pod prysznic i szampon
- Dezodorant
- Ręcznik (jeśli nie jest zapewniony przez obiekt)
- Krem z filtrem UV
- Środek na komary (w sezonie letnim)
- Leki, które dziecko przyjmuje na stałe — koniecznie zgłoś to kierownikowi obozu
Dokumenty
- Legitymacja szkolna lub dowód tożsamości
- Karta ubezpieczenia zdrowotnego (EKUZ, jeśli obóz za granicą)
- Zgoda rodzica na udział w obozie (formularz dostarczymy wcześniej)
- Informacja o alergiach lub chorobach przewlekłych
Przydatne dodatki
- Bidon na wodę (minimum 0,7l)
- Plecak lub torba sportowa na treningi
- Powerbank do ładowania telefonu
- Słuchawki
- Książka lub gra karciana na czas wolny
Czego NIE zabierać
- Wartościowej biżuterii i drogich gadżetów
- Dużych ilości gotówki (kieszonkowe 50-100 zł w zupełności wystarczy)
- Konsoli do gier — na obozie nie będzie na to czasu
- Jedzenia, które szybko się psuje